OPIS WARSZTATÓW ONLINE:

Zapraszamy na profesjonalne warsztaty jogi online. Nasze zajęcia to idealny sposób na odprężenie w czasie pracy zdalnej, czy też intensywnego dnia pracy przy komputerze. Profesjonalne prowadzenie wraz z praktycznymi elementami ćwiczeń oddechowo-koncentracyjnych. Warsztaty jogi online to również ćwiczenia rozluźniające i rozciągające, które skutecznie redukują poziom stresu. Uczestnicy poznają także efektywne pozycje wzmacniające minimalizujące długotrwałe skutki pracy w pozycji siedzącej. Całość warsztatów kończy relaksacja w celu odpręzenia całego ciała i umysłu. Nasz program to korzystny pomysł na spędzenie razem czasu i nauczenie się umiejętności, które pomogą wszystkim poczuć się o wiele lepiej. Na specjalne zamówienie oferujemy także warsztaty typu office joga/desk joga, mające na celu szybkie szkolenie dla pracowników biurowych, które pokaże jak zniwelować napięcia, chroniczny ból, dyskomfort w ciele, zredukować stres, podnieść poziom energii i to w pracy, robiąc sobie krótka przerwę. A wszystko za pomocą jedynie biurka lub krzesła. 

DLA KOGO:

Warsztaty z jogi online oferujemy osobom dorosłym, które chcą poszerzyć swoją wiedzę na temat zdrowego życia, a także wziąć udział w profesjonalnym szkoleniu, z którego każdy z uczestników wyniesie dla siebie konkretne korzyści.